“啊疼疼疼,轻点。”
“忍一忍,很快就好了”
“不行不行,我不行了,别顶了。”
“再坚持一下。”
“周总你饶了我吧,呜呜呜......”
侯芊妤一边惨叫哭泣,一边被迫劈叉。
周烨在给她压腿。
压腿大家都懂得,肯定是要压在上面的。
“你说你这么长的腿,连个叉都劈不下去。”
“萌萌新来的都能劈下去,全队就你劈不下去。”
“这点基本功你都做不好,你好意思吗?”
“这台上一分钟,台下十年功,你不用功能行吗?”
“要想人前显贵,必得人后受罪。”
“吃得苦中苦,方为人上人。不想吃苦,你想吃什么?”
......
周烨说一句,就用一下力。
侯芊妤就惨叫一声。
于萌萌在一旁看的心惊肉跳,太残暴了。
她以为她就够惨了,没想到还有更惨的。
她至少没哭出来,侯芊妤都叫出开水声了。
这才训练第二天啊。
接下来一个月可怎么熬?
短短一分钟,对侯芊妤来说却像过了一个世纪。
腿长是她的错吗?劈不下去也不能生掰啊。
周烨缓缓起身,“行了,起来休息一下吧。”
“我上个洗手间。”
他快步离去,掩饰尴尬。
到没人地方深吸几口气,“好险,差点擦枪走火。”
这还啥都没干呢,不小心碰到了都差点走火,要是真走火了,这两个月努力可就前功尽弃了。
为了以后的幸福,可得注意。
“这个侯芊妤,净给我找事。”
嘴上这么说,心里还是忍不住回味一下刚才的手感,“有这腿就得练劈叉,不练劈叉才可惜。”
最近人气值又涨了不少,重新突破了三十万大关。
《一笑江湖》和《难却》的热度还在上升期,预计还能持续一段时间。
为了给女团训练,他特意抽取了舞蹈技能,并点到了大师级。
大师级舞蹈技能,一试就知道侯芊妤还没到极限。
侯芊妤之前就接受过训练,却还是劈不下去,她就是怕疼,狠狠心早就下去了。
不然也不至于要他亲自压腿。
上个厕所,洗把脸冷静下来,周烨回到训练室。
几个基础比较差的队员看到他目光有些躲闪,怕怕的。
生怕被拎出来单独指点。
他是真下狠手啊。
“今天的舞蹈训练就到这里了,都拉伸放松一下。”
练前练后都要做拉伸,“有需要帮忙的吗?我手法很专业的。”
周烨看着楚筠意,眼中满是期待。
楚筠意被他看的发毛,左顾右盼,慌不择路,“司雨,我来帮你拉伸,等下你帮我。”
“好的。”
其他女孩子也是四散而逃。
侯芊妤羞涩看着周烨,小脸红红的,不知道是刚刚喊缺氧了还是什么原因。
她咬咬牙,一狠心,“周总,我需要。我没力气了。”
刚刚逃开的女孩们惊讶看着她,内心感慨:是个狠人。
都这样了,还不忘勾引周烨。
你平时练舞有这勇气和毅力,早该成功了。
练后拉伸基本以静态拉伸为主,可以帮助肌肉放松、缓解疲劳。
“注意呼吸,跟着我的节奏。”周烨拉着她的手臂绕到脑后,轻轻按压。
这个主要是拉伸肩背。
然后是腰背位置,“来,趴下。”
再到臀腿......这个跳过。
“好像很专业的样子?”其他人偷偷关注着这边。
侯芊妤本来都做好了被折磨的准备,却发现并不疼。
还有点舒服。
周烨在按揉的时候,使用了中医按摩的手法,针对一些穴位进行推拿,效果加倍。
“啊~”
一声。
按摩到位了就是这种效果,会让人忍不住发出舒服的声音。
众人纷纷回头,什么鬼动静?
周烨手一颤,这呻吟真要命。
侯芊妤脸红红的,却还是鼓起勇气,小声说道:“周总,腿还没按。”
故意的。
她绝对是故意的。
挑衅我?
其他人纷纷关注着这边,司雨愤愤不平,“平时训练不努力,勾引起老板来一套一套的。”
孙今娜双眼一眯,不知道想些什么。
而双胞胎两姐妹拉着苏润,“要不我们也去试试?”
“我不敢,我害怕。”
“死不了的。”
......
“这里是伏兔穴,坚持按摩可以散寒除湿、舒筋活络。”
伏兔别名外丘、外勾,位于大腿前隆起的股直肌处,属足阳明胃经的经穴。
《会元针灸学》说:伏兔者,伏是潜伏,大腿肉肥如兔,跪时肉起如兔之潜而不伏也,故名伏兔。
所以,以后想摸女孩子大腿,不要傻傻的只会说摸摸腿。
周烨给她们上了一堂中医按摩课。
不过当人体模特的苏润脸红红的,完全没有听进去。
靠太近了。
他身上好好闻。
他对侯芊妤凶凶的,但是对我好温柔。
一边的侯芊妤酸酸的,明明是我先来的,为什么让她做模特?
当然是因为苏润比较内向老实,不会发出一些奇怪的声音。
周烨冲着楚筠意一挑眉,“要试试吗?”
他还是最想给她按。
她最好看。
结果让他失望了,楚筠意果断摇头,“不用了。”
这人意图也太明显了。
果然,他对我还是没死心。
“我要试,我要试。”白千雅蹦起来。
“过来躺好。”
......
练完舞,晚上还要练歌。
楚筠意看着眼前的风油精陷入沉默。
“你这是什么牌子的?为什么用完感觉精神特别集中,我自己买的就感觉没什么效果呢?”
“独家秘方。”周烨靠近她偷偷的说,“想要随时来找我,我能不给你吗?”
楚筠意警惕的看他一眼。
坏人。
她严重怀疑周烨别有用心。
但是这个风油精真的很好用,用完脑子特别清醒,学东西都变快了。
在讲到一些比较难的技巧时,周烨就给她们每人发一瓶。
效果显著。
孙今娜感受最明显,“我的演唱天赋原来这么高吗?一听就懂,一学就会。”
她感觉自己简直是个声乐天才。
看到这一幕,楚筠意也计上心来。
让娜娜去要,他总不能不给吧?
“娜娜,这个风油精很好用的,是周总的独门秘方,你回头多找他要点。”
“包在我身上。”
......
接下来的日子,奇迹少女们两眼一睁就是练,一直练到晚上。
特训的日子里,很辛苦。
也很充实。
有进步的人,痛并快乐着。
有的人,却很难受。
于萌萌,她跟不上。